ام عبد الرحمن
صاحبة المنتدى
عدد المساهمات : 2536
نقاط : 19688
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 23/03/2011
العمر : 58
 |  موضوع: اكلات ووصفات تساعد في توفير مصروف البيت السبت فبراير 15, 2014 1:55 pm | |
|
السلام عليكم ورحمة الله اخواتي واحبتي اليوم افتح موضوع يدخل ضمن جدول الاقتصاد في السلعة وفي ميزانية الشهر لكن يتعلق في بعض الوصفات المغذية والا قتصادية في نفس الوقت لنستفد و نفيد جميعا
اول حاجة هي ان في برنامج الاكل الاسبوعي ديالك تدخلي بقوليات لازم لانها مفيدة وصحية واقتصادية وكتشب وكتوكل عندك اللوبيا البيضاء وعندك العدس وعندك الحمص وايضا فول الصويا الاسبوع فيه سبع ايام يومين بقوليات بقات خمس ايام يومين سمك بقات ثلات ايام يوم لحم ويوم فراخ ويوم اكلة حرشة حرفية ما فيها لا بقوليات ولا لحوم حمراء ولا بيضاء اشنو ظهر لكم ؟ على بركة الله
شري اربع دجاجات او خمسة وقطيم مزيان يني لفخاض بوحدخوم والصدور بوحدهم والجوانح بوحدها وايضا عزلي الكيدة والقانصة لوحدهم
الصدور قطعيهم فيلي وايضا قطعي منهم الي غادي تطحنيه كفتة اشنو غادي يخرج لك
ديرهم وفرزيهم في الفريكو وقتاش ما بغيتي طيبيهم
عدل سابقا من قبل ام عبد الرحمن في الأحد فبراير 16, 2014 7:10 am عدل 1 مرات | |
|
ام محمد و اية
مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 171
نقاط : 11421
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 03/02/2014
العمر : 51
| | موضوع: رد: اكلات ووصفات تساعد في توفير مصروف البيت السبت فبراير 15, 2014 9:35 pm | |
| جزاك الله خيرا اختي امينة عندك الحق خاصنا نوعوا شوية ننتظر اقتراحاتك | |
|
ام عبد الرحمن
صاحبة المنتدى
عدد المساهمات : 2536
نقاط : 19688
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 23/03/2011
العمر : 58
| | موضوع: رد: اكلات ووصفات تساعد في توفير مصروف البيت الأحد فبراير 16, 2014 7:15 am | |
|
بهذه الطريقة غادي تكوني خرجت من الدجاج شحال من وصفة وتستفدي منو كثير بحال لقشاوش تقدري تعملي بهم الارز بالقشاوش واللوز محمر كيجي زوين لعضومة الي بقاو تعملي بهم لحريرة او الشوربة تزيدي عيهم البصلة مشلضة والثوم ورق موسى وحبهان وتسلقي كلشي في الماء من بعد صفي الشوربة وخليها برد ومن بعد دخليها للمجمد ملي تحتاجيها تلقايها
كل واحدة تحاول تقول اشنو ممنكن تخرج من طبخة بهاد خمس دجاجات ممكن تطبقي الطريقة على جوج دجاجات وما فوق   | |
|
